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<item><title>Was brauche ich für Ausrüstung für das Kampfsport Training?</title><link>https://upa-gym.de/blog/was-brauche-ich-fuer-ausruestung-fuer-das-kampfsport-training</link><comments>https://upa-gym.de/blog/was-brauche-ich-fuer-ausruestung-fuer-das-kampfsport-training#comments</comments><pubDate>Sun, 30 Aug 2026 11:44:00 +0000</pubDate><dc:creator>Gloria Nobili</dc:creator><guid>https://upa-gym.de/blog/was-brauche-ich-fuer-ausruestung-fuer-das-kampfsport-training</guid><description>Dieser Artikel erklärt, welche Ausrüstung Anfänger:innen für MMA, BJJ, NoGi, Boxen, Kickboxen, Muay Thai und Budokon Yoga bei UPA GYM brauchen. Du erfährst, was für das Probetraining reicht, wann eigenes Equipment sinnvoll wird und welche Hygiene-Basics wichtig sind.</description><enclosure
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<item><title>Mit über 30 Jahren Kampfsport anfangen in München: Ist das zu spät?</title><link>https://upa-gym.de/blog/mit-ueber-30-kampfsport-anfangen-in-muenchen-ist-das-zu-spaet</link><comments>https://upa-gym.de/blog/mit-ueber-30-kampfsport-anfangen-in-muenchen-ist-das-zu-spaet#comments</comments><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 15:44:32 +0000</pubDate><dc:creator>Jakob Marschall</dc:creator><guid>https://upa-gym.de/blog/mit-ueber-30-kampfsport-anfangen-in-muenchen-ist-das-zu-spaet</guid><description>Mit über 30 Kampfsport in München anfangen? Erfahre, wie der Einstieg gelingt, welche Sportart passt und warum Vorerfahrung keine Voraussetzung ist. Kampfsport ab 30, 35, 40, 45 und sogar 50 Jahren starten bei uns. Kampfsport für ältere Erwachsene die Anfänger sind in München, ist möglich. Keiner ist zu alt für Kampfsport. Auch ohne Vorerfahrung.</description><enclosure
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