Posts by tag: Kampfsportschule in München de https://upa-gym.de/tag/kampfsportschule-in-muenchen/blog.tag.xml Thu, 17 Sep 2026 03:38:25 +0000 https://upa-gym.de/blog/hygiene-im-kampfsport-ausruestung-duschen-regelnhttps://upa-gym.de/blog/hygiene-im-kampfsport-ausruestung-duschen-regeln#commentsMon, 31 Aug 2026 15:44:00 +0000Gloria Nobilihttps://upa-gym.de/blog/hygiene-im-kampfsport-ausruestung-duschen-regelnIm Kampfsport sind Hautkontakt, Mattenkontakt und gemeinsam genutzte Trainingsflächen normal. Deshalb müssen Trainingskleidung, Gi, Rashguard, Shorts, Spats und Bandagen nach jeder Einheit gewaschen werden. Abseits der Matte trägst du Schlappen. Auf der Matte trainierst du barfuß. Mit offenen, entzündeten oder unklaren Hautstellen solltest du nicht ins Kontakttraining gehen. Handtücher, Rasierer, Kleidung und Pflegeprodukte werden nicht geteilt. Spezialseifen können eine Ergänzung sein, ersetzen aber keine medizinische Abklärung. https://upa-gym.de/blog/was-brauche-ich-fuer-ausruestung-fuer-das-kampfsport-traininghttps://upa-gym.de/blog/was-brauche-ich-fuer-ausruestung-fuer-das-kampfsport-training#commentsSun, 30 Aug 2026 11:44:00 +0000Gloria Nobilihttps://upa-gym.de/blog/was-brauche-ich-fuer-ausruestung-fuer-das-kampfsport-trainingDieser Artikel erklärt, welche Ausrüstung Anfänger:innen für MMA, BJJ, NoGi, Boxen, Kickboxen, Muay Thai und Budokon Yoga bei UPA GYM brauchen. Du erfährst, was für das Probetraining reicht, wann eigenes Equipment sinnvoll wird und welche Hygiene-Basics wichtig sind. https://upa-gym.de/blog/10-vorteile-von-personal-training/privatstunden-im-kampfsporthttps://upa-gym.de/blog/10-vorteile-von-personal-training/privatstunden-im-kampfsport#commentsSat, 01 Mar 2025 09:32:00 +0000Gloria Nobilihttps://upa-gym.de/blog/10-vorteile-von-personal-training/privatstunden-im-kampfsportPersonal Training im Kampfsport hilft Anfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen und fortgeschrittenen Trainierenden, gezielt an Technik, Sicherheit und Bewegungsverständnis zu arbeiten. Der Artikel erklärt 10 Vorteile von Privatstunden bei UPA GYM München und zeigt, wann Einzeltraining eine sinnvolle Ergänzung zum Gruppentraining ist. https://upa-gym.de/blog/warum-man-kaempfen-nur-beim-kaempfen-lernthttps://upa-gym.de/blog/warum-man-kaempfen-nur-beim-kaempfen-lernt#commentsMon, 20 Nov 2023 23:10:52 +0000Jakob Marschallhttps://upa-gym.de/blog/warum-man-kaempfen-nur-beim-kaempfen-lerntWarum ich als Coach mein komplettes Trainingssystem umgestellt habe. Dadurch lernst du MMA in München bei uns im UPA GYM spielerisch und effizienter als anderswo.