FAQ

Nein, alle sind willkommen, unabhängig von Fitnessniveau oder Vorerfahrung. Wir passen das Training an deine Fähigkeiten an und helfen dir, dich zu verbessern.

Ein Training umfasst Erwärmung, Techniktraining und Sparring. Anfänger/innen erhalten besondere Aufmerksamkeit, und das Training wird schrittweise angepasst.

Die Atmosphäre ist entspannt, aber der gegenseitige Respekt ist zentral. Pünktlichkeit, Sauberkeit und Respekt sind grundlegend.

Ja, weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite zum Kinder- und Jugendtraining.

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine Kampfkunst, die sich aus dem Judo entwickelt hat und sich auf den Bodenkampf spezialisiert. Sie betont die effektive Anwendung von Hebeln, Würgegriffen und Submission-Techniken, um jemanden zur Aufgabe zu zwingen.

Nein, es sei denn, es handelt sich um einen speziellen Gi-Kurs. Bei No-Gi-Kursen genügt bequeme Sportkleidung. Wenn Sie keinen Gi besitzen, können Sie einen bei uns ausleihen oder zu vergünstigten Preisen erwerben.

Bringen Sie ausreichend zu trinken mit, Schuhe für den Bereich außerhalb der Trainingsmatte, möglicherweise ein Handtuch und einen Zahnschutz für das Sparring.

Obwohl BJJ eine Kontaktsportart ist, minimieren wir das Verletzungsrisiko durch Achtsamkeit und Erfahrung. Verglichen mit vielen anderen Sportarten ist das Risiko eher gering.

Du kannst bis zu 3 mal kostenlos Probetraining machen, wir empfehlen dir verschiedene Stunden, z.B. auch MMA auszuprobieren um dir ein möglichst gutes Bild von unserem Angebot zu machen bevor du Mitglied wirst.