Der Takedown im Kampfsport

Ich werfe dich, du wirfst mich und wir werfen uns gegenseitig

Was ist ein Takedown im Kampfsport?

Ein Takedown im Kampfsport bezieht sich auf eine Technik, bei der die angreifende Seite ihr Gegenüber aus dem Gleichgewicht bringt und zu Boden wirft, während die angreifende Partie selbst in der Oberlage bleibt. Dies steht im Kontrast zu einem Guard Pull, bei dem der Gegner in die Guard gezogen wird, und man sich zusammen mit der Opposition auf den Boden setzt.^1,2

Wann mache ich einen Takedown?

Im Bereich des Kampfsports basieren die meisten Takedowns auf dem Element der Überraschung und eine gute Vorbereitung. Das richtige Timing, verbunden mit einer präzisen Positionierung und schneller Ausführung, ist entscheidend für deinen Erfolg.

Klassisch dafür ist der sog. "Doubleleg-Takedown", oder "Zweibeinangriff" bei dem man sich klein macht, nach vorne schießt und dann beide Beine greift um seine Opposition umzuschmeißen.
Dieser rasche Angriff wird oft als „Shoot“ bezeichnet, wegen dem „nach vorne schießen“.

Obwohl traditionelle Würfe, wie sie im Judo praktiziert werden, normalerweise von Takedowns unterschieden werden, erzielen sie doch den selben Effekt. Den Übergang vom Stand- in den Bodenkampf, während die angreifende Person in der Oberlage bleibt. Takedowns und Würfe spielen eine zentrale Rolle im Grappling, darunter z.B. Ringen, Judo, Brazilian Jiu-Jitsu, Sambo und Mixed Martial Arts.

Hier zähle ich euch ein paar Takedowns auf, von den Vielen die mir bekannt sind:

1. Leg Trips (Inside and outside, minor and major)
2. Single Leg Takedown
3. Double Leg Takedown
4. Ankle Pick
5. Reaps (Inside and outside, minor and major)
6. Throw by
7. Duck under
8. Fireman's Carry
9. Slide by
10. Mat returns

Vielen Dank fürs lesen!

Euer Coach Glory

Quellen:

1.  Judomeister Tsunetane Oda demonstriert den Guard Pull, abgerufen am 4. März 2018.
2. Guard Pull oder Takedown – Unterscheidung, abgerufen am 2. März 2018.